女人体虚可以吃一些补品来调理身体，但在选择补品时，需要根据个人体质和具体情况来确定。以下是一些适合女人体虚时食用的补品：
1.阿胶：阿胶是一种传统的补血中药，具有补血止血、滋阴润肺的功效。适合气血两虚、面色苍白、头晕乏力的女性食用。
2.当归：当归是一种常用的补血中药，具有补血调经、活血止痛的功效。适合月经不调、痛经、血虚萎黄的女性食用。
3.黄芪：黄芪是一种常用的补气中药，具有补气固表、利尿托毒的功效。适合气虚乏力、自汗盗汗、中气下陷的女性食用。
4.党参：党参是一种常用的补气中药，具有补中益气、健脾益肺的功效。适合脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力的女性食用。
5.桂圆：桂圆是一种滋补佳品，具有补益心脾、养血安神的功效。适合气血不足、心悸怔忡、健忘失眠的女性食用。
6.红枣：红枣是一种常见的滋补食材，具有补中益气、养血安神的功效。适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
需要注意的是，补品虽然有一定的滋补作用，但不能过量食用。同时，体虚的原因有很多，如气血不足、肝肾阴虚、脾胃虚弱等，因此在选择补品时，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保安全有效。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在食用补品时需要特别注意，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，体虚的调理需要长期坚持，不能期望一蹴而就。除了食用补品外，还需要注意饮食均衡、适量运动、保持良好的生活习惯等。