身体总是夜里很热，可能是以下原因引起：
1.生理性原因：
环境因素：如果睡眠环境温度过高、盖的被子过厚，可能会导致身体发热。
饮食因素：如果在睡前吃了辛辣、油腻的食物，可能会导致胃火旺盛，引起身体发热。
激素变化：女性在排卵期或怀孕期间，体内激素水平会发生变化，可能会出现身体发热的症状。
2.病理性原因：
感染性疾病：如肺结核、慢性肾盂肾炎、慢性胆道感染等，可导致低热，同时还可能伴有盗汗、乏力、食欲不振等症状。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致发热、关节疼痛、皮疹等症状。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，可导致产热增多，出现怕热、多汗、心悸、手抖等症状。
恶性肿瘤：如白血病、淋巴瘤等，可导致发热，同时还可能伴有贫血、出血、淋巴结肿大等症状。
其他：如自主神经功能紊乱、药物热等，也可导致身体发热。
如果身体总是夜里很热，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食清淡等，有助于缓解症状。此外，如果是环境因素或饮食因素引起的身体发热，可通过调整环境温度、减少高热量食物的摄入等方式缓解。如果是病理性原因引起的身体发热，应及时就医，遵医嘱进行治疗。