身体总是燥热，可能与环境因素、饮食因素、感染、内分泌疾病、自主神经功能紊乱等有关。
1.环境因素
长期处于高温环境中，或穿着过多、过厚的衣物，可导致身体燥热。
长时间进行剧烈运动，身体产热增加，也可能出现燥热感。
2.饮食因素
进食辛辣、油腻、刺激性食物，或大量饮酒，可导致胃肠积热，胃火旺盛，出现燥热症状。
食用过多温燥的补品，如鹿茸、肉桂、高丽参等，也可能引起燥热。
3.感染
细菌、病毒、真菌等感染，如感冒、肺炎、肾盂肾炎等，可导致体温升高，出现发热、燥热等症状。
感染后，身体的炎症反应也可能引起燥热感。
4.内分泌疾病
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可导致身体代谢率增加，产热增多，出现燥热、多汗、心悸、手抖等症状。
糖尿病患者在血糖控制不佳时，可出现代谢紊乱，导致皮肤干燥、瘙痒、燥热等不适。
5.自主神经功能紊乱
长期精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁等，可导致自主神经功能紊乱，影响汗腺分泌和血管舒缩功能，出现燥热、多汗、心悸、失眠等症状。
围绝经期女性，由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，可能出现潮热、盗汗、燥热等不适。
此外，某些药物的副作用、某些疾病的恢复期等也可能导致身体燥热。
如果身体燥热的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、血糖等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于高温环境中，合理饮食，适量运动，保持心情舒畅。