15岁男生正处于生长发育的关键时期，以下是一些有助于快速长高的建议：
1.保证充足的睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于长高至关重要。建议每天晚上9点前上床睡觉，保证睡眠时间在8-9小时左右。
2.合理饮食：营养均衡对于长高也非常重要。建议多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。同时，要避免摄入过多的糖分和盐分，以免影响钙的吸收。
3.适量运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，有助于长高。建议选择一些有助于拉伸和跳跃的运动，如篮球、跳绳、游泳等。每周进行3-4次运动，每次运动时间在30分钟左右。
4.保持良好的心态：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，因此要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解压力。
5.避免过早性行为：过早的性行为会导致性激素过早分泌，从而影响身高的发育。因此要避免过早的性行为，保持身心健康。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，以上建议仅供参考。如果对身高有较高的要求，可以到医院进行检查，了解自己的生长发育情况，并在医生的指导下进行科学的干预和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度熬夜和过度劳累，以免影响身高的发育。