一侧腰部疼而且连着一侧屁股和腿疼，可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征等原因引起的。具体分析如下：
1.腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘的退变，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫神经根，导致腰部疼痛，并可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足背外侧。咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的动作，均可加重疼痛。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是卧床休息、牵引、理疗、按摩等，严重者需要手术治疗。
2.腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄症是指腰椎管因多种原因发生骨性或纤维性结构异常，导致一个或多个平面管腔狭窄，压迫马尾神经或神经根而引起的一系列症状。主要表现为长期的腰痛、腿痛、间歇性跛行，行走距离越远，症状越明显。治疗方法主要是保守治疗和手术治疗。保守治疗包括卧床休息、佩戴腰围、药物治疗等，严重者需要手术治疗。
3.梨状肌综合征：梨状肌综合征是指由于梨状肌损伤、炎症等原因，刺激或压迫坐骨神经，导致臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足背外侧疼痛、麻木等症状。治疗方法主要是保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、理疗、按摩、药物治疗等，严重者需要手术治疗。
4.其他原因：除了上述疾病，一些其他原因也可能导致一侧腰部疼而且连着一侧屁股和腿疼，如髋关节病变、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等。
总之，一侧腰部疼而且连着一侧屁股和腿疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时可以适当进行腰部的功能锻炼，如腰部伸展、旋转等。此外，患者还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。