怀孕后不想要孩子，可以通过药流或人流终止妊娠。药流适合怀孕49天内的女性，人流则适合怀孕10周内的女性。药流的优点是没有宫腔操作，缺点是成功率较低，可能需要再次清宫；人流的优点是成功率较高，缺点是有宫腔操作，可能会对子宫内膜造成一定的损伤。
无论选择药流还是人流，都需要在医生的指导下进行。在进行药流或人流前，需要进行一系列的检查，如B超、血常规、白带常规等，以确保身体状况适合终止妊娠。此外，药流或人流后需要注意休息，避免劳累和着凉，同时需要注意个人卫生，保持外阴清洁。
对于一些特殊人群，如哺乳期女性、剖宫产术后女性、有子宫肌瘤或子宫畸形的女性等，终止妊娠的方式和时间可能会有所不同。因此，在决定终止妊娠前，最好咨询医生，根据个人情况选择合适的方法。
需要注意的是，终止妊娠是一种医疗行为，需要在正规的医疗机构进行。同时，终止妊娠也可能会对身体和心理造成一定的影响，因此在做出决定前，需要慎重考虑，并在医生的指导下进行。