夏季感冒通常可以在1~2周内自愈，但如果症状严重或持续时间较长，可能会影响生活和工作。以下是一些帮助夏季感冒好得快的建议：
1.多休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，缓解感冒症状。
2.补充水分：多喝水或清淡的汤品，能补充因发热、出汗等导致的水分流失，缓解喉咙疼痛等不适。
3.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于消化和吸收。
4.保持室内空气流通：打开窗户通风，保持室内空气新鲜，但要避免直接吹风。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物缓解症状，如退烧药、抗感冒药等。
需要注意的是，老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群等特殊人群，夏季感冒后应及时就医，以免病情加重。此外，在感冒流行季节，要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。