引起背困疼的原因比较复杂，可能是由于脊柱病变、背部肌肉劳损、内脏疾病等原因引起的。以下是具体分析：
1.脊柱病变：脊柱本身的疾病或脊柱旁组织的病变，如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊柱炎、脊柱结核、肿瘤等，都可能刺激或压迫背部的神经，引起背困疼。
2.背部肌肉劳损：长期的弯腰、伏案工作、重体力劳动等，可导致背部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤，出现背部肌肉紧张、无力、疼痛等症状，即背部肌肉劳损。
3.内脏疾病：一些内脏疾病也可能引起背困疼，如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等，这些疾病可引起背部牵涉痛；另外，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可导致背痛。
4.其他：外伤、风寒湿邪侵袭、精神紧张、睡眠姿势不良等，也可能导致背部肌肉痉挛、缺血，出现背困疼的症状。
需要注意的是，背困疼可能是多种疾病的表现之一，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT、MRI、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间弯腰、伏案工作，可适当进行腰背肌功能锻炼，如游泳、瑜伽、慢跑等；注意背部保暖，避免受寒；保持良好的睡眠姿势，避免枕头过高或过低。在饮食方面，可适当食用一些具有补肾壮骨、活血化瘀功效的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆、羊肉等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。