上眼皮肿了一个包，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：
麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，可表现为眼皮红肿、疼痛。通常是由于金黄色葡萄球菌感染引起，与用眼过度、不注意眼部卫生等有关。可在医生的指导下使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等进行治疗。如果麦粒肿形成了脓肿，需要及时就医，在医生的操作下进行切开排脓。
2.霰粒肿：
霰粒肿是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，可表现为眼皮内无痛性肿块。可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。较小的霰粒肿可以通过热敷促进其吸收，如果霰粒肿较大，需要手术治疗。
3.蚊虫叮咬：
如果上眼皮被蚊虫叮咬，可能会出现红肿、瘙痒的包。可以涂抹炉甘石洗剂、风油精等缓解症状。
4.过敏：
如果上眼皮接触了过敏原，如花粉、化妆品等，可能会发生过敏反应，导致眼皮肿胀。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等进行治疗。
5.其他：
上眼皮肿了一个包还可能是其他原因引起的，如眼部外伤、肾脏疾病、心脏疾病等。
如果上眼皮肿了一个包，伴有疼痛、瘙痒、红肿等症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。