心神不安失眠怎么办

心神不安失眠，一般多是由于情绪过度紧张导致神经功能紊乱，所以会出现失眠的症状，一般不建议服用药物，可以使用其他方法进行治疗，比如说在睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是听一听轻音乐，但是如果病情比较严重，建议可以服用药物安神补脑液来缓解，建议多吃一些富含维生素b1的水果蔬菜，比如说香菜，菠萝，也是能够有效的缓解失眠。

建议可以用理疗的办法治疗，比如，针灸，按摩等。