儿童胃肠感冒时，适合食用一些清淡、易消化的食物，以下是一些推荐：
1.米汤：米汤可以提供身体所需的水分和碳水化合物，易于消化。
2.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾，有助于维持身体的电解质平衡。
3.烤面包：烤面包片是一种容易消化的食物，可缓解胃部不适。
4.鸡肉：鸡肉是一种富含蛋白质的食物，但要确保烹饪熟透，易于消化。
5.蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和矿物质，同时易于消化。
6.苹果：苹果富含纤维和果胶，有助于缓解胃肠不适。
需要注意的是，避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高糖饮料等，以免加重胃肠负担。同时，要根据孩子的具体情况调整饮食，如果症状持续或加重，应及时就医。