月子里嗓子痒咳嗽，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持水分摄入：多喝水可以缓解嗓子痒咳嗽的症状，建议多喝温水或温茶。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽，每天漱口数次。
3.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和化学物质等刺激物，保持室内空气湿润。
4.注意休息：月子期间身体需要充分的休息，以帮助恢复体力和免疫力。
5.食疗方法：可以尝试一些食疗方法，如喝蜂蜜水、吃梨等。
如果咳嗽严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。医生可能会建议使用一些药物治疗，如止咳药、祛痰药等。同时，医生还会根据具体情况进行诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。在月子期间，需要特别注意身体的护理和恢复，遵循医生的建议进行治疗和护理，以确保身体的健康恢复。