来大姨妈拉肚子，即医学上所称的行经泄泻，是指女性在月经期或行经前后，出现周期性的小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥，并伴有月经失调、全身不适、腹泻等症状。以下是关于行经泄泻的一些可能原因和解决方法。
1.可能原因
气血两虚：行经后血海空虚，冲任气血不足，或脾肾亏虚，摄纳无权，以致脾失健运，水湿内停，下注肠道，而发生泄泻。
肝郁脾虚：素体脾虚，或忧思恼怒，肝旺乘脾，运化失常，清气不升，水谷精微下趋，而致泄泻。
肾阳不足：经期或经后，脾肾阳气不足，命门火衰，脾失温煦，运化失职，水湿内停，而成泄泻。
2.解决方法
饮食调整：在月经期间，应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或暖宫贴等物品进行热敷。
调整心态：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
药物治疗：如果泄泻症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，如参苓白术散、附子理中丸等。
3.温馨提示
对于行经泄泻的治疗，应根据具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。
如果泄泻症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
在月经期间，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。