拉肚子时可以吃玉米，但应适量。
玉米是一种常见的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。对于健康人来说，适量食用玉米通常是安全的。然而，对于拉肚子的人来说，消化系统可能较为敏感，需要注意食物的选择。
膳食纤维可以促进肠道蠕动，但在拉肚子时，过多的膳食纤维可能会加重肠道负担。因此，如果你在拉肚子，建议适量减少玉米的摄入量，或者选择煮熟后较软的玉米。
此外，拉肚子可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、肠道炎症等。在这种情况下，除了注意饮食外，还应该采取适当的治疗措施，如补充水分和电解质、使用药物等。如果拉肚子持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。
除了玉米，拉肚子时还应避免食用以下食物：
高脂肪食物：如油炸食品、肉类等，这些食物难以消化，可能会加重肠道负担。
高纤维食物：如粗粮、坚果、豆类等，在拉肚子时应适量减少摄入。
刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物等，这些食物可能会刺激肠道，加重拉肚子的症状。
乳制品：如牛奶、酸奶等，有些人可能对乳制品不耐受，导致拉肚子加重。
总之，拉肚子时可以吃玉米，但应适量，并注意饮食的清淡和易消化。同时，如果拉肚子持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。