“着床降温”是指女性在排卵后，受精卵着床时，基础体温会下降0.5℃左右，并持续1-2天。这是一种比较常见的现象，但并不是所有女性都会出现。
需要注意的是，着床降温只是一种辅助判断怀孕的方法，其准确性并不是100%。如果女性想要确定是否怀孕，最好在月经推迟一周后，用早孕试纸或验孕棒进行检测，或者到医院进行血HCG检测，以明确诊断。
此外，着床降温的持续时间因人而异，一般为1-2天，但也有少数女性可能会持续3-5天。如果女性在着床降温后，出现了阴道出血、腹痛等异常情况，应及时就医，以排除宫外孕或其他异常情况的可能。
总之，着床降温是一种正常的生理现象，但它并不是判断怀孕的唯一标准。如果女性想要确定是否怀孕，最好到医院进行详细的检查。