产后判断是恶露还是月经，可以从以下方面区分。一般来说，产后恶露通常会持续4-6周左右，总量为250-500毫升。
从颜色区分
恶露颜色：产后最初几天，恶露颜色较鲜红，类似月经的新鲜血液，但随着时间推移会逐渐变化。产后1-2周左右，恶露颜色会变为淡红色，含有较多的坏死蜕膜组织等。到了产后2-3周，恶露则呈白色或淡黄色，质地较黏稠。月经颜色：月经的颜色通常相对比较鲜红，而且在整个经期中颜色变化相对没有恶露那么明显的阶段性变化。
从质地区分
恶露质地：产后初期的恶露比较浓稠，含有血液、坏死蜕膜等。产后1-2周的恶露中含有较多的坏死蜕膜组织、宫颈黏液等，质地比初期稍稀一些。产后2-3周的恶露主要是白色恶露，质地较黏稠，像白带一样。月经质地：月经的质地相对多样，一般刚开始时可能比较正常，中期可能会有一些小的血块，但整体相对恶露来说，没有那么明显的阶段性质地变化特点，且月经血一般相对没有恶露中那么多的坏死组织成分。
从量的变化区分
恶露量的变化：产后恶露量是逐渐减少的。产后最初几天恶露量较多，可能和月经量相似甚至更多，但之后会逐渐减少。一般在产后1周左右，恶露量会明显减少。月经的量：月经的量每个人有所不同，但一般在一个相对稳定的范围内，而且月经的量不会像产后初期恶露那样有明显的先多后少的阶段性大幅变化。比如正常的月经量一般在20-60毫升左右，但也有个体差异，不过和恶露量的阶段性变化不同。
从出现时间区分
恶露出现时间：恶露是产后子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的物质。一般产后马上就会有恶露排出，持续时间在4-6周左右。月经出现时间：如果是没有母乳喂养的产妇，可能产后6-10周左右会恢复月经；而母乳喂养的产妇，月经恢复时间会有所推迟，有的可能在产后4-6个月甚至更晚才恢复月经，但月经恢复时间相对比较规律，和恶露的出现时间有明显区别。