当出现腹泻呕吐时，选择合适的水果可以缓解症状，但并非所有水果都适合。以下是一些适合腹泻呕吐时食用的水果及其功效与作用：
1.香蕉：具有润肠通便的功效，可缓解便秘问题。但如果是腹泻，就不适合再食用香蕉了，因为熟透的香蕉有收敛作用，会加重便秘。
2.苹果：苹果富含鞣酸和果胶，鞣酸具有收敛作用，能够缓解腹泻；而果胶则有助于吸收肠道内的水分，使大便成形。需要注意的是，苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。
3.石榴：石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等，有涩肠止血、生津止渴的功效，适合腹泻呕吐时食用。
4.荔枝：荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，适合腹泻呕吐时食用。
5.桃子：桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对水果的反应也会有所差异。因此，在选择水果时，最好根据自己的实际情况咨询医生或营养师的建议。同时，应避免食用过多水果，以免引起不适。