夏天感冒浑身发冷，可能是由于病毒或细菌感染引起的。以下是一些应对建议：
1.测量体温：首先，测量体温以确定是否存在发热。如果体温升高，可能需要采取退烧措施，如使用退烧药或物理降温方法。
2.补充水分：感冒时身体会失去大量水分，因此要确保摄入足够的水分。多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛、防止脱水，并促进身体康复。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。尽量减少活动，多卧床休息，有助于身体恢复。
4.保持适宜的环境温度：保持房间通风良好，但避免直接吹冷风。调整室温适宜，穿着舒适的衣物，保持身体温暖。
5.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
6.药物治疗：根据症状的严重程度，可以考虑使用一些药物来缓解不适。例如，退烧药、抗感冒药等。但在使用药物之前，最好咨询医生或药剂师的建议。
7.观察病情变化：密切观察症状的发展，如果发冷症状持续加重、出现高热不退、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
8.避免传染：感冒是通过飞沫传播的，因此要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止传染给他人。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人或免疫系统较弱的人，感冒可能会引起更严重的问题。因此，如果属于这些特殊人群，或者症状持续时间较长或加重，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，如果症状在几天内没有改善或出现新的症状，也应咨询医生。