不同类型的避孕环更换时间不同，需要根据具体情况来决定，一般为5~20年不等。
宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济的可逆节育方法，是我国育龄妇女的主要避孕措施之一。其主要作用是阻止精子和卵子相遇，从而达到避孕的目的。宫内节育器的种类很多，如含铜宫内节育器、释放孕激素的宫内节育器等，不同类型的避孕环，其材质、形状、大小、释放的激素剂量等都有所不同，因此更换时间也不同。
一般来说，含铜宫内节育器的使用年限为5~10年，释放孕激素的宫内节育器的使用年限为5~20年。此外，宫内节育器的使用年限还与使用者的年龄、身体状况、放置时间等因素有关。如果使用者年龄较大、身体状况较差、放置时间较长等，可能会导致宫内节育器的使用寿命缩短，需要提前更换。
需要注意的是，宫内节育器的更换时间应在医生的指导下进行，医生会根据使用者的具体情况进行评估，并制定个性化的更换方案。在更换宫内节育器时，应选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行操作，以确保安全有效。同时，更换宫内节育器后，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁卫生，预防感染。
总之，避孕环的更换时间因人而异，需要根据具体情况来决定。使用者应定期进行妇科检查，了解宫内节育器的情况，并在医生的指导下进行更换。