月经提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果月经推迟1天，可能是正常的，但若推迟1周以上，且此前有性生活，就需要考虑怀孕的可能。此外，以下因素也可能导致月经推迟：
1.怀孕：生育年龄的女性，月经推迟1周以上，应考虑怀孕的可能。可通过验孕棒或到医院进行妊娠试验，明确是否怀孕。
2.药物因素：服用某些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能会导致月经推迟。
3.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，可能会导致月经失调。
4.慢性疾病：一些慢性疾病，如慢性肝炎、肺结核、肿瘤、严重的贫血等，也可能会导致月经推迟。
5.精神因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变等，可能会导致月经失调。
6.过度减肥：过度节食或运动，导致身体能量摄入不足，也可能会引起月经推迟。
如果月经推迟1周以上，且排除了怀孕的可能，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于调节月经。