如果同房后害怕怀孕，可以在医生的指导下服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片。但需要注意的是，紧急避孕药并不能达到100%的避孕效果，且不宜作为常规的避孕方法。
紧急避孕药是一种补救措施，应在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。它通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精卵着床等机制来达到避孕的目的。但紧急避孕药也有一些副作用，如恶心、呕吐、月经紊乱等。
此外，还可以在医生的指导下采取其他避孕方法，如宫内节育器、短效避孕药、避孕套等，这些方法的避孕效果更好，且副作用相对较小。
需要注意的是，避孕方法的选择应根据个人的情况和需求来决定。同时，如果出现月经推迟等情况，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。如果对避孕或其他相关问题有疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。