上火是一种常见的病症，通常会出现口干舌燥、咽喉肿痛、口臭、便秘等症状。吃水果可以起到一定的降火作用，但不同的水果降火的效果也有所不同。以下是一些常见的可以降火的水果：
1.梨：梨性凉，具有清热润肺、生津止渴的功效，对肺热咳嗽、咽干喉痛等症状有很好的缓解作用。
2.西瓜：西瓜性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效，对咽喉肿痛、口舌生疮等症状有很好的缓解作用。
3.柚子：柚子性凉，具有清热降火、消食化积的功效，对胃火旺盛、食欲不振等症状有很好的缓解作用。
4.草莓：草莓性凉，具有清热解暑、润肺生津的功效，对肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。
5.猕猴桃：猕猴桃性凉，具有清热解毒、生津润燥的功效，对咽喉肿痛、口舌生疮等症状有很好的缓解作用。
需要注意的是，水果虽然可以降火，但并不能完全替代药物治疗。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，上火的原因也有很多，如饮食不当、作息不规律、情绪波动等，除了吃水果外，还需要注意调整生活习惯，保持良好的心态，才能从根本上解决上火的问题。