经期一般可以吃桃胶，但需适量。桃胶是桃树或山桃树等树皮中分泌出来的树脂，主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。从中医角度来看，桃胶性平，味甘苦，无毒，有通淋、止痢的功效，主治石淋、血淋、痢疾等。现代研究表明，桃胶主要成分阿拉伯聚糖、半乳糖、鼠李糖等，有一定的保湿作用，还含有蛋白质和植物胶原蛋白，可以补充人体所需的营养，增强人体免疫力。但桃胶并没有补血功效，也不会增加月经量。因此，经期可以吃桃胶，但需适量。
对于经期女性，以下是一些其他需要注意的事项：
1.注意保暖：经期女性应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以多喝热水，用热水袋敷腹部或腰骶部，以促进血液循环，缓解疼痛。
2.避免劳累：经期女性应避免过度劳累和剧烈运动，以免引起月经过多或经期延长。可以适当休息，保证充足的睡眠。
3.注意卫生：经期女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。避免盆浴和性生活，以免引起感染。
4.饮食调理：经期女性应注意饮食调理，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起痛经或月经过多。可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
5.情绪调节：经期女性应注意情绪调节，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌系统，导致月经失调。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力，保持心情愉悦。
总之，经期女性应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，注意饮食调理，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，如有不适，应及时就医。