打嗝不止可能由多种原因引起，如饮食过快、过饱，精神紧张，胃部疾病等。如果打嗝不止持续了10天，可能是一种持续性呃逆，需要引起重视并及时就医。以下是一些建议：
1.就医检查：打嗝不止10天可能是某些潜在健康问题的症状，如神经系统问题、胃部疾病、肝胆疾病等。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行一些进一步的检查，如胃镜、头部CT、神经系统检查等，以确定病因。
2.药物治疗：根据病因，医生可能会开具一些药物来治疗打嗝不止。这些药物可能包括抗抑郁药、抗精神病药、镇静药等，以调节神经系统功能；也可能包括胃动力药、促胃肠动力药等，以促进胃肠道蠕动。
3.调整生活方式：在就医治疗的同时，也可以采取一些措施来调整生活方式，缓解打嗝不止的症状。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮用碳酸饮料、咖啡、茶等，饮食宜清淡易消化。
心理调节：放松心情，避免紧张、焦虑等情绪，保持良好的心态。
深呼吸：缓慢深呼吸可以缓解打嗝不止的症状。
穴位按摩：按摩攒竹穴、鱼腰穴、天突穴等穴位，也可以缓解打嗝不止的症状。
4.中医治疗：中医认为打嗝不止可能与胃气上逆有关，可以采取一些中医治疗方法，如针灸、中药调理等。
需要注意的是，打嗝不止10天可能是一种严重的健康问题，尤其是对于老年人、孕妇、患有其他疾病的人群来说，更需要及时就医。在就医治疗的同时，也可以采取一些措施来缓解症状，但不要自行用药，以免加重病情。