便秘时按摩以下穴位可以帮助快速排便：
1.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以促进肠道蠕动，帮助排便。按摩时，可以用手指顺时针按摩天枢穴，每次按摩5分钟左右。
2.大肠俞：位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩大肠俞可以调理肠胃，帮助排便。按摩时，可以用手指顺时针按摩大肠俞，每次按摩5分钟左右。
3.支沟穴：位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。按摩支沟穴可以清热通腑，理气降逆，帮助排便。按摩时，可以用手指顺时针按摩支沟穴，每次按摩5分钟左右。
4.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里可以健脾和胃，调中理气，帮助排便。按摩时，可以用手指顺时针按摩足三里，每次按摩5分钟左右。
需要注意的是，按摩穴位只能帮助缓解便秘症状，如果便秘症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意按摩的力度和频率，避免过度按摩导致皮肤损伤。