怀孕初期特别容易饿，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些应对建议：
1.生理现象：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素水平的升高会使胃肠蠕动减慢，排空时间延长，容易导致食物在胃内潴留，引起饥饿感。此外，怀孕后母体的代谢率也会增加，胎儿的生长发育也需要能量，这些因素也会导致孕妇容易感到饥饿。
饮食调整：可以采取少量多餐的饮食方式，每天多吃几顿，每次少吃一点，以缓解饥饿感。同时，选择富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、全麦面包、蔬菜和水果等，以提供足够的能量和营养。
注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用不洁食物和过期食品，以免引起胃肠道感染。
适当运动：适当的运动可以帮助消化，缓解饥饿感。可以选择散步、瑜伽等轻度运动方式，但要避免剧烈运动。
2.疾病因素：除了怀孕外，某些疾病也可能导致容易饥饿的症状，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢率加快，导致能量消耗增加，从而引起饥饿感。此外，还可能伴有心悸、手抖、体重下降、烦躁等症状。需要及时就医，进行甲状腺功能检查，以明确诊断。如果确诊为甲状腺功能亢进，需要在医生的指导下进行治疗，如药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗等。
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖水平升高，细胞无法有效利用葡萄糖，从而引起饥饿感。此外，还可能伴有多饮、多尿、体重下降等症状。需要及时就医，进行血糖检查，以明确诊断。如果确诊为糖尿病，需要在医生的指导下进行治疗，如饮食控制、运动治疗、药物治疗或胰岛素治疗等。
总之，怀孕初期特别容易饿是一种常见的症状，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应注意饮食卫生，保持适当的运动，以促进胎儿的健康发育。