经期量少第三天就没了可能是以下原因引起的：
1.内分泌失调：
雌激素水平低：雌激素能够促进子宫内膜生长，若体内雌激素水平低，子宫内膜增生不足，月经量就会减少。
孕激素不足：孕激素可使子宫内膜从增殖期转化为分泌期，如果孕激素水平不足，子宫内膜脱落不完全，也会导致月经量减少。
泌乳素升高：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致排卵异常和月经量减少。
其他：如甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能影响卵巢功能，导致月经量减少。
2.子宫因素：
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。
子宫内膜结核：由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，会导致子宫内膜破坏，影响月经量。
子宫发育不良：子宫发育不良，如子宫畸形、子宫过小等，也可能导致月经量少。
3.其他因素：
精神压力过大：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经量减少。
过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响雌激素的合成和分泌，从而引起月经量减少。
作息不规律：长期熬夜、作息不规律等，可能导致内分泌紊乱，影响月经量。
治疗方法需要根据具体病因来选择，如内分泌失调引起的月经量少，可通过药物调节激素水平；子宫因素导致的月经量少，可能需要手术治疗。此外，保持良好的生活习惯、调整心态、合理饮食等也有助于改善月经量少的情况。
如果出现经期量少第三天就没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，可适当食用一些具有补血、调经作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。