人流后肚子疼可能是正常的，但也可能是异常情况，需要及时就医。以下是一些建议：
1.休息：人流后需要休息2周，避免劳累和剧烈运动。
2.观察：注意观察肚子疼的程度、持续时间、有无阴道流血等情况。如果肚子疼逐渐加重或伴有发热、阴道流血增多等异常，应及时就医。
3.饮食：人流后应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
4.保暖：人流后要注意保暖，避免着凉。
5.禁止性生活：人流后1个月内禁止性生活，以免引起感染。
6.按医生要求服药：人流后医生可能会开一些药物，如抗生素、益母草等，应按医生要求服药，促进子宫恢复，预防感染。
7.及时就医：如果肚子疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行B超等检查，以排除人流不全、感染等并发症。
总之，人流后肚子疼需要引起重视，及时就医，以便早期发现和处理异常情况。同时，人流后要注意休息、保暖、饮食，避免性生活，按医生要求服药，促进身体恢复。