人流后肚子疼可能是正常的，但也可能是异常情况，需要及时就医。以下是一些应对建议：
1.休息：人流后需要休息2周，避免劳累和剧烈运动。
2.观察疼痛情况：如果疼痛不严重，持续时间较短，可能是正常的宫缩痛。但如果疼痛逐渐加重或持续时间较长，应及时就医。
3.注意保暖：人流后身体虚弱，容易着凉，应注意保暖，避免受寒。
4.饮食调整：人流后应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
5.禁止性生活：人流后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
6.按医嘱用药：如果医生开了止痛药或消炎药，应按医嘱服用。
7.及时就医：如果疼痛剧烈、伴有发热、阴道出血等异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，人流后肚子疼也可能是其他原因引起的，如宫腔残留、感染等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因，进行针对性治疗。此外，人流对身体有一定的伤害，术后需要注意休息和保养，避免留下后遗症。如果没有生育计划，应做好避孕措施，避免反复人流。