一岁宝宝贫血，可能是由多种原因引起的，以下是一些应对方法：
1.调整饮食：
母乳喂养：对于仍在母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、蛋黄、豆类等，以提高母乳中的铁含量。
辅食添加：及时为宝宝添加辅食，首选高铁食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉泥、肝泥等。逐渐引入其他富含铁的食物，如绿叶蔬菜、水果等，以增加铁的摄入。
食物多样化：保证宝宝的饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素C和其他营养素，有助于提高铁的吸收。
2.补充铁剂：如果宝宝贫血严重，医生可能会建议补充铁剂。铁剂的剂量和使用方法应按照医生的指示进行。同时，要注意与食物一起服用，以提高铁的吸收率。
3.定期复查：按照医生的建议定期带宝宝进行血常规检查，以监测贫血的恢复情况。如果铁剂治疗有效，宝宝的血红蛋白水平会逐渐升高。
4.治疗病因：如果贫血是由其他疾病引起的，如肠道寄生虫感染、慢性腹泻等，需要及时治疗这些病因，以从根本上解决贫血问题。
5.避免干扰因素：
避免同时服用钙剂和铁剂，以免影响铁的吸收。
避免食用过多的茶、咖啡等，因为它们中的鞣酸可能会影响铁的吸收。
6.就医咨询：如果对宝宝的贫血情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。医生会根据宝宝的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，一岁宝宝的贫血问题需要引起重视，但也不必过于紧张。及时采取适当的措施，大多数宝宝的贫血问题都可以得到改善。同时，定期带宝宝进行体检，以便及时发现和处理任何健康问题。如果宝宝出现其他异常症状，如苍白、乏力、食欲不振等，应及时就医。