一般情况下，小于0.6厘米的结石可以通过多喝水、多运动、使用排石药物等方式排出体外；大于0.6厘米的结石则需要采用体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等医疗手段帮助排出。具体治疗方法需要根据结石的大小、位置、形状等因素来选择。
在治疗结石的同时，还需要注意饮食和生活习惯的调整。以下是一些有助于排出结石的建议：
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险，并促进结石的排出。
多运动：适当的运动可以帮助身体更好地排出结石，例如跳绳、跑步等。
调整饮食：减少高草酸、高嘌呤、高钙等食物的摄入，避免摄入过多的咖啡因和盐分。
定期复查：在治疗过程中，需要定期进行复查，以了解结石的排出情况和身体的恢复情况。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，结石的治疗方法可能会有所不同。在治疗结石时，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。