结石可以通过以下方法排出体外：
保守治疗：多喝水、适当运动、药物治疗。多喝水可以增加尿量，从而稀释尿液中的晶体物质，减少结晶沉淀。适当运动可以促进结石排出体外，例如跳绳、跑步等。药物治疗包括使用排石药物、止痛药等。
体外冲击波碎石：体外冲击波碎石是一种非侵入性的治疗方法，通过体外冲击波将结石击碎，使其更容易排出体外。
输尿管镜取石或碎石：输尿管镜取石或碎石是一种微创手术，通过输尿管镜将结石取出或击碎。
经皮肾镜取石或碎石：经皮肾镜取石或碎石是一种微创手术，通过经皮肾镜在肾脏内建立通道，将结石取出或击碎。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，结石的治疗方法需要根据具体情况进行选择。同时，如果结石较大或存在其他并发症，可能需要多种方法联合治疗。在治疗过程中，需要密切关注病情变化，如有必要，及时调整治疗方案。