腺肌症月经过后疼痛，可能是疾病本身导致，也可能是其他妇科疾病引起。需要根据具体情况采取相应的处理措施，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行全面的妇科检查，包括盆腔超声、血常规等，以明确疼痛的原因。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
孕激素：可以使子宫内膜萎缩，减少月经量，缓解疼痛。
宫内节育器：通过释放孕激素，也可以缓解症状。
其他药物：如促性腺激素释放激素激动剂等，适用于症状严重、药物治疗无效的患者。
3.手术治疗：
子宫腺肌症病灶切除术：适用于有生育要求或年轻的患者。
子宫切除术：适用于症状严重、无生育要求的患者。
4.其他治疗方法：
介入治疗：通过子宫动脉栓塞术，减少子宫的血液供应，从而缓解疼痛。
中医治疗：中医认为腺肌症与血瘀有关，可采用活血化瘀的中药进行调理。
5.生活方式调整：
健康饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物。
注意保暖：尤其是经期，避免着凉。
缓解压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑。
适当运动：如瑜伽、散步等，有助于缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，要关注自己的健康状况，如有异常应及时就医。此外，对于有生育要求的患者，应在医生的指导下进行备孕。