一般而言，针对子宫腺肌症来月经肚子疼，主要通过以下三种方式予以干预：
一、使用止痛药物，可在医生指导下口服布洛芬片或盐酸特比萘芬片等以缓解症状。止痛药物可以通过抑制体内前列腺素的合成，从而发挥止痛效果。布洛芬片是一种非甾体抗炎药，能有效减轻疼痛。盐酸特比萘芬片则对缓解疼痛也有一定作用。
二、若症状极为严重且子宫体积过大，可选择进行子宫腺肌症病灶切除，或者直接将子宫完全切除。这是对于病情较为严重且保守治疗效果不佳的情况下采取的较为激进的手段。子宫腺肌症病灶切除能够精准去除病变部位，但存在一定复发风险。子宫全切则较为彻底地解决问题，但会对患者身体和心理产生较大影响。
三、向宫内放置曼月乐。对于腺肌症来说，这种方式效果相对较好，既能减轻疼痛，又能减少月经量。曼月乐通过释放孕激素，在宫腔内局部发挥作用，可改善子宫腺肌症相关症状。
患者应保持良好心态，避免食用辛辣刺激性和生冷食物，避免情绪过激，注重休息保证充足睡眠，多食用新鲜水果蔬菜补充维生素，适当进行运动增强免疫力，并定期体检。这样有助于提高身体整体状况，更好地应对子宫腺肌症。
总之，对于子宫腺肌症来月经肚子疼的情况，有多种干预方法可供选择，患者需根据自身具体情况在医生指导下选择合适的治疗方案，并注意日常的自我保健。