吸了二手烟后喉咙不舒服，可能是以下原因引起的。
1.化学物质刺激：二手烟中含有多种有害物质，如尼古丁、苯、甲醛等，这些物质会刺激喉咙黏膜，导致喉咙不适。
2.呼吸道炎症：二手烟中的有害物质可能会引起呼吸道炎症，导致喉咙疼痛、咳嗽等症状。
3.过敏反应：有些人对二手烟中的某些成分过敏，吸入后会引起过敏反应，导致喉咙不适、呼吸困难等症状。
4.心理因素：吸入二手烟后，有些人可能会因为心理因素而感到喉咙不适，如紧张、焦虑等。
如果吸了二手烟后喉咙不舒服，可以采取以下措施。
1.远离二手烟环境：尽量避免吸入二手烟，保持室内空气流通。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解喉咙不适，保持喉咙湿润。
3.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
4.避免刺激食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙不适。
5.就医治疗：如果喉咙不适症状持续时间较长或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，长期吸入二手烟对健康有很大的危害，尤其是对呼吸系统和心血管系统的影响更为明显。因此，为了自己和他人的健康，应该尽量避免吸入二手烟。