吃点饭肚子就鼓鼓的可能由多种原因引起，比如进食过快导致吞咽过多空气，一般正常情况下，人体每次吞咽可能会带入5-10毫升空气。以下是具体分析：
一、胃肠动力不足
胃肠蠕动缓慢： 当胃肠蠕动功能减弱时，食物在胃肠道内排空时间延长，就容易出现吃完饭肚子鼓鼓的情况。比如老年人胃肠功能相对较弱，胃肠蠕动速度比年轻人慢，就更易发生这种现象。一般50岁以上人群胃肠蠕动功能较30岁人群会有所下降。消化酶分泌减少： 随着年龄增长或者一些疾病影响，人体消化酶分泌会减少，像胰腺疾病可能导致胰酶分泌不足，影响食物的消化，吃了饭之后就容易肚子胀鼓鼓。
二、饮食习惯问题
进食速度过快： 如果吃饭速度太快，会同时吞咽较多空气，这些空气在胃肠道内积聚，就会让肚子很快鼓起来。有研究表明，吃饭速度快的人比细嚼慢咽的人，餐后肚子鼓胀的概率要高30%左右。摄入易产气食物： 有些食物本身容易在肠道内被细菌发酵产生气体，比如豆类、洋葱、碳酸饮料等。吃了这类食物后，肠道内气体增多，肚子就会鼓鼓的。一般每人每天吃豆类食物超过100克，就可能明显感觉到肚子胀气。
三、疾病因素
胃部疾病： 胃炎、胃溃疡等胃部疾病会影响胃的消化功能，导致食物消化吸收不良，进食后容易出现腹胀。例如患有慢性胃炎的患者，约有60%-70%会有餐后腹胀的表现。肠道疾病： 肠梗阻会使肠道内容物通过障碍，吃进去的饭无法正常通过肠道，就会积聚在肠道内，引起肚子明显鼓胀，同时还会伴有腹痛、呕吐等症状。而肠易激综合征患者也常常会出现餐后腹胀的情况，这类患者在人群中的患病率约为10%-15%。