吃点饭肚子就鼓鼓的，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
进食过快：吃饭速度过快，容易导致吞咽过多的空气，从而引起腹胀。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，引起腹胀。
饮食不规律：经常饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食，会影响胃肠功能，导致消化不良，引起腹胀。
2.胃肠疾病：
胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡会影响胃的消化功能，导致食物在胃内潴留，引起腹胀。
肠炎、肠梗阻：肠道炎症或肠梗阻会导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内积聚，引起腹胀。
其他：胃肠功能紊乱、消化不良等也会引起腹胀。
3.肝胆疾病：
肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病会影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化不良，引起腹胀。
肝脏疾病还会导致白蛋白合成减少，胶体渗透压降低，腹水形成，也会引起腹胀。
4.其他：
心脏功能不全：心脏功能不全时，会导致静脉回流受阻，胃肠道淤血，影响消化功能，引起腹胀。
肾脏疾病：肾功能不全时，会导致体内代谢产物潴留，引起腹胀。
精神因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪会影响胃肠蠕动，导致腹胀。
如果吃点饭肚子就鼓鼓的，建议采取以下措施：
1.调整饮食：
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
减少产气食物的摄入，如豆类、洋葱、大蒜等。
饮食规律，避免饥一顿饱一顿。
2.调整生活方式：
适量运动，促进胃肠蠕动。
保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
3.就医检查：
如果腹胀症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、肝功能、肾功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
治疗腹胀的药物有很多，如多潘立酮、莫沙必利、二甲硅油等。具体用药应在医生的指导下进行。此外，还可以通过按摩、热敷等方法缓解腹胀。