外痔一般不会自己好，需要治疗。以下是一些治疗外痔的方法：
1.药物治疗：可以使用外用栓剂、药膏等药物，如痔疮膏、栓剂等，以减轻症状。
2.坐浴：用温水坐浴可以缓解疼痛和肿胀，促进血液循环。
3.改善生活习惯：保持大便通畅，避免便秘和腹泻；避免长时间久坐或站立；保持肛门清洁。
4.手术治疗：如果外痔严重，影响生活质量，可能需要手术治疗，如外痔切除术、痔上黏膜环切术等。
需要注意的是，治疗外痔应根据具体情况选择合适的方法，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防外痔的发生也非常重要。如果出现外痔症状，应及时就医，以免延误病情。