双肾小结石通常不算特别严重，但也需要重视。一般来说，直径小于 0.6 厘米的双肾小结石有自行排出的可能。
如何发现双肾小结石
症状表现： 部分双肾小结石患者可能没有明显症状，常在体检做泌尿系统超声等检查时发现。但也有一些患者会出现腰部隐痛或胀痛，有时疼痛会比较剧烈，还可能伴有血尿，尿液颜色可能呈粉红色或鲜红色。检查方式： 泌尿系统超声是发现双肾小结石常用的检查方法，它可以清晰地显示肾脏内结石的位置、大小等情况。另外，腹部 X 线平片也能辅助诊断双肾小结石，但对于较小的结石可能显示不清晰。
双肾小结石的处理方式
观察等待： 如果双肾小结石没有引起明显症状，结石直径小于 0.6 厘米，可先采取观察等待的方式。患者要增加饮水量，每天保证尿量在 2000 毫升以上，通过大量排尿来促进小结石的排出。一般建议每 3 - 6 个月复查泌尿系统超声，观察结石的变化情况。药物辅助： 可以在医生指导下使用一些促进结石排出的药物，比如α受体阻滞剂等，这类药物可以松弛输尿管平滑肌，有助于结石排出。但药物的使用要严格遵循医嘱，不能自行滥用。
生活中的注意事项
饮食调整： 要限制高草酸、高嘌呤食物的摄入。高草酸食物如菠菜、苋菜、甜菜等，高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。同时要减少摄入高钙食物吗？不，其实对于双肾小结石患者，并不是完全禁止高钙食物，而是要适量。可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，有助于增加尿量。运动方面： 适当进行运动也有帮助，比如跳绳、跑步等。不过运动时要注意循序渐进，避免过度运动造成身体损伤。但如果结石引起严重的肾绞痛等情况，就不适合剧烈运动了，需要及时就医处理。