月经提前和推后各有好坏，需要根据具体情况进行分析。
一般来说，月经提前或推后7天左右属于正常范围。如果月经提前或推后时间过长，可能会对身体造成一些影响。
月经提前的好处是：
1.可以让女性更加了解自己的生理周期，方便进行生活和工作安排。
2.可以避免在重要的活动或旅行期间来月经，减少不必要的烦恼。
月经提前的坏处是：
1.可能会导致贫血，因为月经提前会使身体失血过多。
2.可能会影响情绪，使女性出现烦躁、焦虑等情绪问题。
月经推后的好处是：
1.可以让女性更加舒适地度过生理期，减少痛经和不适的发生。
2.可以避免在重要的活动或旅行期间来月经，减少不必要的麻烦。
月经推后的坏处是：
1.可能会影响女性的生育能力，因为月经推后的原因可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病引起的。
2.可能会导致女性出现焦虑、抑郁等情绪问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都不同，因此月经提前或推后对身体的影响也会有所不同。如果月经提前或推后时间过长，或者出现其他异常症状，建议及时就医，进行检查和治疗。同时，女性在日常生活中也应该注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以维护身体健康。