月经提前或推后都不好，正常的月经周期才是健康的表现。
月经是女性生殖系统的生理表现，正常的月经周期一般为21至35天，平均28天。如果月经提前或推后超过7天，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进或减退等。这些情况可能会影响女性的生育能力和身体健康。
此外，一些生活习惯也可能影响月经周期，如长期熬夜、过度节食、情绪波动等。因此，保持良好的生活习惯对于维护月经的正常周期也非常重要。
总之，月经提前或推后都可能是健康问题的信号，如果出现这种情况，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，保持健康的生活方式也有助于维持月经的正常周期。