骨折后晒太阳的时间因人而异，一般建议每天晒太阳15-30分钟。以下是关于骨折后晒太阳的一些建议：
1.促进骨折愈合：晒太阳可以帮助身体合成维生素D，维生素D对于钙的吸收和利用非常重要，有助于骨折的愈合。
2.预防骨质疏松：骨折后晒太阳可以增加体内维生素D的水平，预防骨质疏松的发生。
3.注意时间和强度：晒太阳的时间不宜过长，避免在阳光强烈的时候直接暴露在阳光下，以免晒伤皮肤。可以选择在早晨或傍晚阳光较弱的时候晒太阳。
4.保护皮肤：在晒太阳时，应注意保护皮肤，避免长时间暴露在阳光下，可以涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。
5.个体差异：每个人对阳光的反应可能不同，因此晒太阳的时间应根据个人情况进行调整。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。
需要注意的是，晒太阳只是骨折康复的一部分，还需要结合其他治疗和康复措施，如适当的运动、营养均衡的饮食等，以促进骨折的愈合和康复。同时，如果骨折情况较为严重或有其他健康问题，应在医生的指导下进行康复治疗。