一跑步胸口中间就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.肋骨软骨炎：这是一种常见的疾病，通常由于肋骨与胸骨之间的软骨发炎引起。疼痛可能在跑步时加重，尤其是在深呼吸或咳嗽时。治疗方法包括休息、热敷、止痛药和物理治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。跑步时，胸部的运动会刺激胸膜，导致疼痛。治疗方法取决于病因，可能包括抗生素治疗、抗炎药物或其他治疗方法。
3.心脏疾病：虽然跑步时胸口中间疼痛并不一定意味着有心脏问题，但在某些情况下，如冠心病或心律失常，疼痛可能是心脏疾病的信号。如果疼痛持续时间较长、伴有其他症状（如呼吸困难、心悸等），应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏疾病的可能性。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管可能引起胸口中间疼痛，尤其是在跑步或躺下时。治疗方法包括改变饮食习惯、避免刺激性食物、使用抗酸药物等。
5.肌肉劳损或拉伤：跑步时胸部肌肉的过度使用或拉伤可能导致疼痛。休息、冷敷、按摩和适当的运动可以帮助缓解疼痛。
6.其他原因：其他可能导致跑步时胸口中间疼痛的原因包括神经痛、肋软骨骨折、肺部疾病等。
如果疼痛持续存在或加重，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥、恶心等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、有心脏病史或其他健康问题的人，跑步时胸口中间疼痛更需要引起重视。在开始跑步或进行任何新的运动前，最好咨询医生的建议，进行身体检查，并根据医生的指导进行适当的运动。
总之，跑步时胸口中间疼痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续存在或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防和减少疼痛的发生。