坐月子期间可以做一些轻体力的家务，比如整理床铺，每次整理不宜超过15分钟，避免长时间弯腰劳累。
可做的轻家务之一：擦拭家具
擦拭桌面：选择柔软的湿布擦拭桌面，注意力度要轻，避免过度用力。可以每天进行1 - 2次，每次擦拭时间控制在10分钟左右。擦拭时要注意安全，防止滑倒。擦拭地板：如果是木质地板，可以用微湿的拖把轻轻擦拭，不要让地板过于潮湿。每次擦拭地板的时间不宜超过20分钟，避免长时间站立。
可做的轻家务之二：整理衣物
折叠内衣裤：坐月子期间可以适当整理自己的内衣裤，选择干净、柔软的收纳盒来分类存放。每次整理内衣裤的时间控制在15分钟内，避免久坐导致身体不适。整理衣柜：可以将干净的衣物分类挂放或叠放，但不要去整理过重的衣物。每次整理衣柜的时间不要超过20分钟，防止劳累。
可做的轻家务之三：简单清扫
灰尘清扫：使用小型的手持吸尘器或鸡毛掸子清扫室内灰尘，注意避开窗户等风口，防止着凉。每次清扫灰尘的时间控制在10 - 15分钟。垃圾清理：及时清理室内的垃圾，保持居住环境整洁。每次清理垃圾的时间较短，一般3 - 5分钟即可完成。