首段简答
通常宝宝满3个月左右可以尝试竖着抱，但要注意保护好宝宝的颈部。
竖着抱的时机把握
月龄相关： 一般来说，宝宝出生后的前2个月，颈部肌肉力量很弱，还不能很好地支撑头部，这时候竖着抱容易让宝宝颈部受伤。到了3个月左右，宝宝的颈部肌肉逐渐发育，有了一定支撑头部的能力，就可以适当竖着抱了。不过个体有差异，如果宝宝3个月时颈部力量仍明显不足，可适当推迟几天再尝试竖着抱。发育表现： 当宝宝能较好地控制头部，比如在趴着的时候能将头抬起且保持稳定，这也提示可以尝试竖着抱了。
竖着抱的正确姿势
环抱式： 用一只手托住宝宝的头部和颈部，另一只手托住宝宝的臀部。托头部和颈部的手要稳稳地护住，避免宝宝头部晃动。比如，手掌呈杯状，轻轻托住宝宝的后脑勺和颈部两侧，力度要适中，既不能太松让宝宝头部晃动，也不能太紧压迫宝宝。直立扶持式： 让宝宝趴在大人的肩膀上，大人用一只手扶住宝宝的胸部，另一只手扶住宝宝的臀部，这样能让宝宝的头部靠在大人肩膀上，借助大人的身体支撑宝宝的头部和身体。要注意让宝宝的胸部紧贴大人身体，保证支撑稳定。
竖着抱的注意事项
时间不宜过长： 即使宝宝到了3个月左右可以竖着抱，刚开始每次竖着抱的时间也不宜超过10 - 15分钟。因为宝宝的骨骼和肌肉还在发育中，长时间竖着抱可能会对颈部和脊柱造成一定压力。随着宝宝月龄增长，可逐渐延长竖着抱的时间，但也要根据宝宝的耐受情况来调整。避免不良姿势： 不能让宝宝的头部过度前倾或者后仰，要保持头部与身体在一条直线上。比如，不要让宝宝的头歪向一边，或者向后仰得厉害，这样可能影响宝宝的脊柱发育和头部健康。如果宝宝在竖着抱时出现哭闹、头部频繁晃动等不适表现，要及时调整姿势或者停止竖着抱。