一般来说，三个月后的婴儿可以竖着抱，但每个婴儿的生长发育情况不同，具体时间可能会有所差异。
竖着抱婴儿时，婴儿的头部重量会全部压在颈椎上。因此，在三个月前，家长尽量不要竖着抱婴儿，以仰卧为主。三个月后，婴儿的颈部肌肉发育逐渐完善，可以尝试竖着抱。但由于此时婴儿的颈部肌肉力量还比较弱，竖着抱的时间不宜过长，每次5-10分钟即可。
需要注意的是，在竖着抱婴儿时，家长需要用手托住婴儿的头部和颈部，以保护其颈椎。同时，也要注意让婴儿的头部保持舒适的姿势，避免过度倾斜或扭曲。
此外，竖着抱婴儿还可以帮助婴儿锻炼颈部和背部的肌肉，促进其身体发育。同时，也可以让婴儿更好地观察周围的环境，提高其认知能力。
总之，家长可以根据婴儿的生长发育情况，逐渐尝试竖着抱婴儿，但要注意保护其颈椎和头部，避免过度劳累。同时，也要注意观察婴儿的反应，如有不适，应及时调整抱姿或停止抱婴。