月经一坨一坨的血块可能是宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌失调等原因所致，可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.宫寒：如果女性在经期不注意保暖，或者食用了过多生冷、寒凉的食物，可能会导致宫寒，使子宫内的淤血无法及时排出，从而出现月经血块的现象。患者可以通过多喝热水、用热水袋热敷腹部等方式进行缓解，同时要注意保暖，避免食用生冷、寒凉的食物。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致子宫体积增大，影响子宫的正常收缩，从而使经血排出不畅，出现血块。患者可以在医生的指导下使用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等药物进行治疗，如果肌瘤较大，药物治疗效果不佳，还可以通过手术的方式进行治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能会导致子宫腔面积增大，影响经血排出，从而出现月经血块的现象。患者可以通过宫腔镜息肉摘除术等方式进行治疗。
4.内分泌失调：内分泌失调可能会导致雌激素水平下降，使子宫内膜增生不足，从而出现月经血块的现象。患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，同时要注意休息，避免过度劳累。可适当食用红枣、桂圆、阿胶等食物，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜等。