月经出现一坨一坨的血块，可能与以下因素有关。
1.宫寒：中医认为，月经血块多是因宫寒导致。宫寒的女性，其子宫较为寒冷，会使经血凝结成块。此外，宫寒还可能导致月经周期紊乱、痛经等问题。
2.气滞血瘀：如果女性情志不畅、肝气郁结，可能导致气血运行不畅，形成气滞血瘀。这会使经血在子宫内淤积，形成血块。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经血块增多。
4.其他：如生活习惯不良、过度节食、劳累等，也可能影响月经，导致血块出现。
如果出现月经血块过多的情况，可以采取以下措施。
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
2.调整饮食：避免食用生冷、寒凉食物，可适量食用温热食物，如生姜、红糖水等。
3.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意休息：避免过度劳累。
5.就医检查：如果月经血块过多的情况持续存在，或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期紊乱等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于有性生活的女性，还应排除怀孕的可能。如果怀孕后出现阴道流血，伴有血块，可能是先兆流产或宫外孕等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生的建议。同时，如果月经血块过多的情况严重影响生活，或伴有其他严重症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。