外阴肿痛是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致外阴肿痛的原因和快速消肿的方法：
外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可导致外阴肿痛、瘙痒、灼热感等症状。治疗方法包括保持外阴清洁、干燥，使用外用药物（如抗生素、抗真菌药等），避免搔抓等。
前庭大腺炎：前庭大腺位于阴道口两侧，其分泌的黏液可以保持阴道湿润。当发生感染时，可引起前庭大腺炎，导致外阴肿痛。治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗，如果脓肿形成，需要进行切开引流。
外阴血肿：外阴受到外力撞击或挤压时，可能导致血管破裂，形成血肿，从而引起外阴肿痛。在这种情况下，应立即冷敷，以减少出血和肿胀，然后在医生的指导下进行治疗。
其他原因：外阴肿痛还可能与外阴过敏、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病有关。
需要注意的是，不同原因引起的外阴肿痛治疗方法可能不同。因此，如果出现外阴肿痛症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间应注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，穿着宽松、透气的内裤。
总之，外阴肿痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。