外阴肿痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.感染：外阴炎、阴道炎、前庭大腺炎等感染性疾病可能导致外阴肿痛。治疗方法包括使用抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物，具体用药需根据病因确定。同时，保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦。
2.过敏：对外阴接触物过敏，如卫生巾、内裤材质、避孕器具等，可能引起过敏反应，导致外阴肿痛。治疗方法是避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，并保持外阴清洁。
3.外伤：外阴受到外力撞击、挤压、咬伤等外伤，也可能导致肿痛。治疗方法是根据伤情进行冷敷、热敷、消毒等处理，并注意休息。
4.其他原因：外阴肿痛还可能与肿瘤、内分泌失调、自身免疫性疾病等有关。如果肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、排尿困难、性交疼痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的外阴肿痛治疗方法不同，因此在自行用药之前，最好先就医，明确诊断后再进行治疗。同时，在治疗期间应注意保持外阴清洁，避免性生活，穿着宽松透气的内裤，避免搔抓和摩擦，以免加重症状。如果肿痛严重或伴有其他严重症状，应及时就医。